Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

De acuerdo gracias a todos por la aclaración

Hola a todos. He estado buscando respuesta a mi duda en este foro en post anteriores y no he encontrado nada. El caso es que me he comprado las proteinas whey gold standard de on y me he mirado el prospecto sobre como tomarlas, y dice que debo tomar 1 gr de proteina por cada libra de peso. he calcul...

hola a todos. estaba interesado en practicar krav maga y me gustaría saber si alguno lo practicáis, que gimnasio o escuela me recomendáis, y si podéis aportar algo de información mejor (precio, horario, desarrollo de las clases resultados... etc)

muchas gracias

De acuerdo, me pondre a barajar otras posibilidades como la creatina, cuando acabe con el bote de oxido nitrico claro, y a ver que tal me va. os agradezco mucho a todos vuestros consejos y ayuda, voya pedir cita con un especialista y le informare de lo que me estoy tomando xra ver que me aconseja y ...

de acuerdo pues voy a desayunar xq eso de que un suplemento sustituya a una comida no me convence, y menos al desayuno que dicen que es la mas importante. Por cierto os agradezco a todos vuestros consejos, pedire cita con un medico para que me ponga una dieta informandole de lo que me estoy tomando....

Lights Out escribió:Entonces, ¿para qué necesitas el óxido nítrico?

me dijeron que venia bien para recuperar entre series no?

Suelo comer bastante carne y pescado, que me encanta. tambien me gusta la pasta y las legumbres, y tb la verdura. como de todo. pero no controlo cuantos carbohidratos o proteinas en forma de filete de pollo a la plancha como al dia, o cuantos mililitros de agua bebo, si por eso entendeis una buena d...

danibom, tienes dos hilos abiertos sobre suplementos... ¿te importaría darnos algunos detalles sobre cuánto llevas entrenando, cuál es tu dieta, edad, etc? es cierto, tengo dos porque he estado dudando sobre cogerme el no xplode, o el hot blood que es el que finalmente me cogi. llevo entrenando des...

todo el mundo lo dice, q hace mas efecto no?

tengo entendido que el no xplode se debe tomar en ayunas, y yo entreno a las 10 30. que debo hacer, levantarme dos horas antes y desayunar xra que cuando me lo tome ya haya hecho la digestion? o no desayunar , tomarm el no xplode en ayunas y desayunar despues deel entreno?

y en caso de entrenar a las 10 30, a que hora debo desayunar si hay que tomarlo en ayunas?? me deberia levanatar a las 7 xra desayunar? o directamente no desayuno , me tomo el oxido nitrico y desayuno despues de entrenar??

hola buenas, queria saber que opinais sobre el oxido nitrico Hot blood de la marca scitec nutrition, y sobre la proteina whey power de nutreutics. son productos buenos?? es mejor el hot blood que el no - xplode? es mejor la gold advanced whey que la de neutrics?? gracias x vuestra ayuda xq estoy muy...

Hola a todos. queria saber si me podriais informar de alguna pagina/tienda o sitio donde comprar con garantias de calidad el no-xplode, porque segun tengo entendido en españa no se puede adquirir en tiendas porque esta prohibido o algo asi. muchas gracias de antemano.

claro, por eso queria informarme primero, no sabia que atentaba tanto contra la salud... ademas lo unico que quiero es recuperar mas rapido para estar mas descansado durante y despues del ejercicio, no quiero ganar demasiado volumen porque eso ya lo estoy haciendo sin la ayuda de ningun suplemento

osea que tiene buen resultado a cambio de ser devastador con la salud?? pues voy a ir pasando de el....

muchas gracias x la ayuda