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te agradezco que me ayas contestado,aqui tienes mi peso,74 kilos,y mido 180cm,entreno dos oras diarias de natacion mas dos oras de gimnasio,gracias por tu interes

coleguita,el atun en agua se consigue en cualquier tienda de alimentos,mas bien en supermercados,porlomenos en mi pais no se en el tuyo,que tengas suerte en la pesca del atun

son dos las dudas k me gustaria k me respondieras,la primera es si es necesario la respiracion cordinada con el ejercicio?¿y porque?y la segunda es que si yo al ser nadador de competicion deberia consumir mas kilocalorias de las que me coresponden?¿y si este deporte deja descansar los musculos despu...

muchas gracias por contestar coleguita