Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Gracias a todos! os hare caso!

Hola! Por indisponibilidad de tiempo y de dinero para apuntarme a un gimnasio, pero querer hacer rutina de volumen, he pensado si para substituir el típico press de banca etc... para hacer pectoral, si hay alguna manera haciendo flexiones con una mochila colgando discos de peso en la espalda, poder ...

Gracias Ruderig por la receta, ese batido se toma en volumen, imagino no?

I Links no me referia a hacer las dos cosas a la vez, sino el objetivo general.

Hola a todos! Después de mucho tiempo entrenando algún día suelto y haciendo dieta algún día suelto, hace un mes que he decidido a ponerme en serio con esto de entrenar. El problema es que económicamente la cosa no esta como para permitirme el gym, y ademas el gym de las AAMM, por eso y como realmen...

Hola! Tengo 18 años, y soy practicante de jeet kune do (rama original, no conceptos), ya me han atracado una vez, cuando tenia 12 años, y algún encontronazo he tenido, todo antes de que empezara con el JKD, la verdad que esto me ha relajado, pero a la vez me ha hecho coger algo de miedo, mejor dicho...

Hola a todos, he estado viendo unos vídeos sobre porteros de discotecas, y a parte de ver que los que llevaban mas tiempo y estaban en sitios mas xungos eran tíos enormes, también suele ser gente que practica artes marciales o deportes de contacto. Me llama la atención que practiquen deportes de con...

Hola a todos! Bien os vengo a presentar un estilo de entrenamiento muy famoso en estados unidos, el cual es muy parecido al ghetto 24 hours workout, y el cual me ha llamado mucho la atención. Aqui os dejo un video: http://www.youtube.com/watch?v=ltGUAe5gIyY Que os parece este tipo de entrenamiento? ...

Muchas gracias a todos por vuestras respuestas, si que soy civil pero aunque las posibilidades sean nulas me gustaría hacer algún curso de este estilo con el fin simplemente de divertirme, es decir, cursos de conducción, de paracaidismo etc... ya buscare por internet haber que encuentro. Gracias otr...

Hola a todos. He visitado la página web del CNI, y en el apartado de perfiles, en el perfil de técnico operativo pone que que el puesto requiere muy buena forma física, exigiendo capacidad sensorial, dotes de comunicación entre otros... Aparte pone que se valoran todos aquellos cursos que demuestran...

Buenas, cansado de ser un pre playa, he decidido entrenar todo el año el apartado de pesas etc..., ya que artes marciales ya lo hacia. He empezado a entrenar hoy, no dispongo de un gimnasio por el tema economico y el tema tiempo, pero como algun forero ha visto he decidido hacer una rutina de autoca...

Ok ya he canviado el titulo.

Si, es el de Statham, aqui teneis el link: http://www.menshealth.es/mh/perderpeso/ ... perderpeso

No lo habia puesto para no hacer publicidad xD.

Gracias

l entrenamiento Si sigues su modelo de entrenamiento al pie de la letra, entenderás por qué él se refería a los ejercicios algunas veces en su diario como "una tortura" o "una pesadilla"; eso por no citar la gran cantidad de palabras malsonantes. Statham entrena 6 veces a la sema...

hahahaha

No os ofendais pero os ayudara a vosotros, yo no lo necessito ... xDD

Ok Tyr me guiare por el espejo, cuando me vea bien hare algunas fotos y las subire y haber que me decis, si sigo subiendo o si defino