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Wenas

Hay alguna forma casera de hacerse un aparato?¿ o donde venden?¿
Los que he visto son de hacer agujeros en las paredes,mi idea es solo desde el suelo.

Hola gente Hace poco me compre la bicicleta eliptica Reebok c5.1e y claro tengo dudas 1º ¿Se puede andar hacia atras? ¿cuanto tiempo? ¿mas que hacia adelante? 2º ¿Cuanto tiempo maximo se puede utilizar la maquina? 3º Quiero quemar grasa(la barriga :lol: )que tiempos,distancia me reconmendais GRACIAS