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Otra cosita... También salgo a correr komo ejercicio aerobico, pero siempre los días k no hago abdominales. Es correcto?
Gracias

Si, sería posible. Podría tener algo k ver k haga lo abdominales a las 7 de la mañana, media hora después de levantarme? (hago unos estiramientos previos)
Es una kosa k nunca tuve klara; kuando deben hacerse los ejercicios .

Saludos, El caso es que cuando hago abdominales me duele la espalda. He visto k es un tema tratado en el foro, pero esk el dolor persiste. Haga los abdominales k haga, aun haciendolos sobre un grueso colchon la espalda me duele desde la nuca hasta la zona baja. El dolor es muy leve y solo aparece al...