Se encontraron 8 coincidencias

por char_lee
26 Abr 2012 10:13
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
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Re: Rutina 3x5 de Týr

Ok gracias, a ver si descansando más me va mejor.

Segun como me vaya ya os comento.
por char_lee
25 Abr 2012 20:20
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
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Re: Rutina 3x5 de Týr

Pues aproximadamente sería en peso muerto un 120% sentadilla 100% press banca y remo 90% press militar 60% y el hang lo meti más tarde y llevo un 50%. Hago 2 sesiones por semana de pesas y 2 de aamm. El descanso entre series calculo que entre 2 min a 3,5 dependiendo del ejercicio. Estoy fallando en ...
por char_lee
25 Abr 2012 16:37
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
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Re: Rutina 3x5 de Týr

Buenas hace mucho que no escribo, he escrito muy poco para ser mas sincero, y quiero plantear una duda que me ha surgido. Llevo un tiempo haciendo la rutyrna (A:peso murto, press militar, remo pendlay B:Sentadilla, press banca, hang high pull). Me gustaría saber si con estos ejercicios habría una va...
por char_lee
25 Jun 2010 10:53
Foro: Información valiosa musculación y nutrición
Tema: Stronglifts 5x5, altamente recomendado
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Re: Stronglifts 5x5, altamente recomendado

Bueno creo que ya tengo todo un poco más claro, gracias por la ayuda. A ver si la próxima vez que os de el coñazo sea para preguntar sobre la tecnica de los "clean" y los " snatches" que de verlos me ha picado la curiosidad de probarlos. Eso si cuando este un poco más curtido en cuanto musculación s...
por char_lee
24 Jun 2010 12:12
Foro: Información valiosa musculación y nutrición
Tema: Stronglifts 5x5, altamente recomendado
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Re: Stronglifts 5x5, altamente recomendado

Tyr gracias de nuevo, vale pues quitaré los fondos de suelo y pondré en su lugar los paralelos. Otra cuestión que se me plantea se puede cambiar los ejercicios del martes y ponerlos los jueves y viceversa??? Este cambio se debería a que los lunes en artes marciales hacemos trabajo de pierna y hay dí...
por char_lee
24 Jun 2010 11:37
Foro: Información valiosa musculación y nutrición
Tema: Stronglifts 5x5, altamente recomendado
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Re: Stronglifts 5x5, altamente recomendado

Gracias tyr, pensaré de las 3 opciones que me planteas a ver cual es la que me puede venir mejor. Otra por las razones que posteé la rutina es porque en algún momento me he perdido, ya que en esto de las rutinas de pesas soy completamente novato. Por lo cual me gustaría plantear si la rutina que est...
por char_lee
23 Jun 2010 13:41
Foro: Información valiosa musculación y nutrición
Tema: Stronglifts 5x5, altamente recomendado
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Re: Stronglifts 5x5, altamente recomendado

Bueno creo que es la primera vez que escribo en el en la parte de musculación del foro (llevo leyéndolo hace ya unos meses), así que aprovecho para saludar a todos. Pongo un poco en antecedentes: Llevo practicando artes marciales cerca de 6 años y por el mes de noviembre decidí acompañar esta prácti...
por char_lee
03 Dic 2009 10:47
Foro: Foro de artes marciales
Tema: ¿ cual es este estilo de kung fu ?
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Re: ¿ cual es este estilo de kung fu ?

Bueno creo que este es mi primer mensaje y ni me he presentado, buenas soy carlos y practico ming-chuan. El estilo no es ming-chuan, aunque tiene similitudes, pero en ming-chuan el tao con bo no se enseña hasta que has conseguido el cinturon negro. Por otra parte esta lo del escudo que si le echais ...