Se encontraron 2 coincidencias
- 03 Mar 2009 15:49
- Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
- Tema: tablas de natacion
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tablas de natacion
hola llevo nadando dos meses con monitor pero este mes voy a seguir por mi cuenta durante dos dias por semana. mas o menos tengo idea de como va la cosa pero me gustaria tener una tabla de ejercicios que me guiara. siodeis ayudar? gracias
- 09 Ene 2009 01:19
- Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
- Tema: natacion y gimnasio
- Respuestas: 2
- Vistas: 1225
natacion y gimnasio
hola
yo realizo 3 dias a la semana 1 hora de natacion pero me gustaria compajinarlo con algunos ejercicios de musculacion, es eso posible?. es que me han dicho que no son compatibles ya que la natacion ensancha los musculos y la musculacion los encoge. me podeis ayudar?
gracias
yo realizo 3 dias a la semana 1 hora de natacion pero me gustaria compajinarlo con algunos ejercicios de musculacion, es eso posible?. es que me han dicho que no son compatibles ya que la natacion ensancha los musculos y la musculacion los encoge. me podeis ayudar?
gracias