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Bueno, gracia por sus repuestas. Otra de mi inquietud es la siguiente. Desde que empece a beber proteina he adquirido mayor masa muscular pero ademas me ha crecido la barriga especial los abdominales bajos y oblicuos. Como evitar que esto suceda cuando ingiero la proteina y que rutinas puedo hacer p...

Bueno soy nuevo en este foro y escribo porque tengo una gran inquietud. Tengo aproximadamente yendo al gimnasio unos 6 meses, me alimento muy bien y he tomado proteina para hacer mi ejercicios. Mi problemas es que por mas ejercicios que hago y cuanto me canse ( que conste al gimnasio que voy no tien...