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Buff, que merito tienen. Y que moral!! sobre todo habiendo hasta casi 50 kilos de diferencia de peso entre algunas de las participantes. Mención especial al cámara. que pasa de planos como estos, donde se puede ver la concentración y la tensión en los músculos.. http://i.imgur.com/mZ8g2wj.png http:/...

Sergey Badyuk. https://instagram.com/sergei_badyuk/ Sergey Badyuk is a TV star in Russia that deals with teaching martial arts. He is the author of several documentaries and books for practicing martial arts, including boxing Country to talk about muay thai, Thailand, gyms and training. No se que ti...

Por lo que vuelvo a ser cansino: ¿Qué pinta la historia del TKD vasco en un libro de HKD? Me intriga bastante, por lo que una respuesta aclaratoria lo mismo me decide a acercarme a la feria del libro de Madrid a comprar un ejemplar.... Un saludo. Hola kwonbop, por lo que pone en su pagina web: El H...

La idea es interesante pero si no puedes con el peso y tienes que soltar la barra me parece que estas jodido.

Flexiones en stronglifts? Me he perdido algo? La rutina ha ido teniendo modificaciones a lo largo de los años. Cuando yo la conocí, por el 2008/2009 aparte de los tres ejercicios fuertes del día (sentadillas, peso muerto, press de banca, militar y remo invertido) tenia un par de ejercicios auxiliar...

¿Que motivo hay para mantener en una carcel o en un psiquiatrico a una persona que no se va a rehabilitar y que es un peligro para la sociedad? Que los humanos nos guiamos por ciertas reglas morales, por mucho que a veces nos gustara saltarnoslas. Entiendo tu punto de vista pero hay mas cosas a ten...

Progresiones y maneras de entrenarlo bien hay. En UK por ejemplo tienes a esta gente http://www.parkourgenerations.com/class [video]https://www.youtube.com/watch?v=FM9N0mJsUlA&list=PL46D2BFCFD141028E[/video] En españa supongo que algo habra, pero como bien dices, parece que la mayoria de sitios,...

efe escribió:Lo siento pensé que era problema de mi ordenador.

Muchas gracias efe

efe escribió:Gracias Tuto,
¿todo el mundo ve las tres fotos de los estiramientos? Yo solo veo la primera.

Edito: ya se cuales son

Yo solo veo la primera, estaría muy agradecido (Y seguro que otra mucha gente también) si alguien nos ilumina

Lo malo es estar calentando con la barra pelada, que se te ponga al lado una chiquita cualquiera y empiece directamente con 20 kilos a cada lado de la barra. Aquí lo de hacerse el macho delante de las mozas en el gimnasio no es recomendable. Hombre, tampoco es plan.. No lo es, no. No todo el mundo ...

De todas maneras, os sorprendería ver la de mujeres que hay en Noruega dándole a los hierros. En general la gente es super-deportista (Tampoco hay otra cosa que hacer con el tiempo de mierda que hay) y los gimnasios están muy bien preparados. Y no solo los de Crossfit. En Barcelona me las veía putas...

Si aqui lo llamativo,es que una chica de 17 años,powerclenea,pesomuertea,jerkclenea y sentadillea,con pesos que hacen llorar a tios de 30 años,eso y sus gluteos ! De hecho ya tiene 18 años. El video se publico un día antes de que cumpliera los 18. Echarle un ojo a su blog, esta en noruego pero tien...

Seiza escribió:..En caso de anularse, quedarán (si no lo están ya suficiente) retratados.

En caso de anularse siempre puede darse la.. ejem.. casualidad de que un par de encapuchados comprueben la efectividad del sistema in da streets..


PD: Que conste que esto es solo una broma eh xDD

Buenas, Pues si algunos de sus alumnos ya han alcanzado ciertos superpoderes... [video]http://www.youtube.com/watch?v=_G2TY_KBxqM[/video] Tal vez os los pone delante en vez de dar la cara... Un saludo. El atacante se acerca, el que defiende levanta el brazo y el otro se cae. Yo lo veo claro. Le can...

Galactos escribió: Buah, tio! Que pedazo de curro! Yo no hubiera pasado del resumen. Estoy seguro que te lo agradeceran mucho.

Nada comparado con lo que aporta y ensenia otra gente por aqui . Ademas asi practico un poco