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Hola, soy nuevo y bueno ya conoceréis. abro este hilo, básicamente por que necesito ayudita para mi vuelta al gym, y quería hacerme una buena rutina de cardio, una que tuviera de todo y asi salir un poco de lo mismo. Iré ahora que ya tengo tiempo, sobre unas 2 horas diarias, con lo que tengo tiempo ...