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pues yo tomo las isopro d 90% d quamtrax y me van d lujo, eso si lo q ago es batirla con la batidora y me sale espumoso....

yo x ejemplo tomo un batido na mas levantarme, otro despues d entrenar y otro antes d acostarme, en total 3 batidos al dia, y siempre con agua.un saludo

fruta x la noche????no me cuadra......

Gracias x las respuestas!en cuanto a las horas d las tomas q os parece: es decir tomar el nox bomb y a la media hora tomar unos frutos secos y ir a entrenar seguidamente?un saludo!

Muy wenas, ante todo gracias x hacer d este foro una pagina interesante q ver todos los dias unas cuantas veces!!!!Acabo d adquirir Oxido nitrico d Quamtrax el Nox bomb!!!me an recomendao q tome una toma nada mas levantarme y a la media hora desayune!y luego otra antes d entrenar media hora tb (siem...