Se encontraron 72 coincidencias

por TXONI31
13 May 2009 08:30
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: lipo 6x + superpump 250
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lipo 6x + superpump 250

mi duda es la de si se pueden combinar estos dos suplementos. me explico... actualmente he comenzado a tomar el lipo 6x en vista de perder grasa, pero a su vez estaba pensando la opcion de empezar con un buen pre-entreno como el superpump 250. pero me queda la duda de si hago bien ó no . es una cont...
por TXONI31
13 May 2009 07:41
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: no explode vs superpump
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no explode vs superpump

a aquellos que hayais probado estos suplementos quisiera preguntar cual creen , o cual les a ido mejor .

un saludo
por TXONI31
06 May 2009 07:28
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Encuesta: Que preferís, pectoral superior o inferior?
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Re: Encuesta: Que preferís, pectoral superior o inferior?

yo creo que lo que importa es el conjunto, pero lo que marca la diferecia es la parte inferior. el que este bien marcada y la separacion entre el abdomen y el pectoral es lo que llama la atencion. es como lo abdominales, aunque no seas un tio con mucho volumen pero si tienes el abdomen bien marcado ...
por TXONI31
01 May 2009 11:35
Foro: Información valiosa musculación y nutrición
Tema: Método Myo-Reps por Borge Fargeli
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Re: Myo-Reps por Borge Fargeli

lo he traducido con google pero a mi eso de idioma indio no me termina de convencer :D :D lo que se ha comentado, es como un doggcrapp si llegar al fallo. lo que no me queda muy claro es el numero de veces que hay que buscar la repeticion efectiva. nº de repeticiones para musculos grandes y pequeños...
por TXONI31
01 May 2009 10:45
Foro: Información valiosa musculación y nutrición
Tema: Método Myo-Reps por Borge Fargeli
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Re: Myo-Reps por Borge Fargeli

muchas gracias pr la ayuda sebarc , mas o menos a quedado claro de que se trata esta sistema de entreno. basicamente es muy parecido al doggcrapp que estoy haciendo salvo que en myo-reps no se llega al fallo. faltaria el saber que tipo de rutinas se hacen con este sistema, si es una fullbody o mas w...
por TXONI31
30 Abr 2009 18:38
Foro: Información valiosa musculación y nutrición
Tema: Método Myo-Reps por Borge Fargeli
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Re: Myo-Reps por Borge Fargeli

nadie se anima a una traduccion de lo mas basico e importante?
por TXONI31
30 Abr 2009 18:36
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: arroz se mide en seco ó cocido
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Re: arroz se mide en seco ó cocido

hoy he cocido 200gr de arroz integral y se han convertido en mas de 500gm :crazyeyes:
por TXONI31
30 Abr 2009 06:32
Foro: Información valiosa musculación y nutrición
Tema: Método Myo-Reps por Borge Fargeli
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Re: Myo-Reps por Borge Fargeli

parece interesante el tema ,pero lastima que no entienda el ingles. a ver si alguien nos lo traduce y asi lo comprendemos todos :oops:

salu2
por TXONI31
29 Abr 2009 19:49
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: platano + miel
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Re: platano + miel

pues te comento que acabo de salir de entrenar y el platano con miel me ha sabido a tet**!!!!
seria por el hambre que tenia pero me lo he comido tan agusto, segun le daba un bocado al plato le echaba un chollo de miel. incluso me hubiera comido dos.
a ver si alguin mas se anima y da su opinion
saludos
por TXONI31
29 Abr 2009 17:30
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: platano + miel
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Re: platano + miel

hasta ahora estaba comiendo tres rebanadas de bimbo blanco con mermelada light, pero tenia ganas de probar esta otra opcion que se oye mucho por el foro
por TXONI31
29 Abr 2009 13:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: platano + miel
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platano + miel

creeis que un platano con miel es suficiente despues de entrenar o mejor dos platanos??
a ver si tengo alguna respuesta antes de ir a entrenar :lol: :lol: :lol:

salu2
por TXONI31
29 Abr 2009 12:47
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: arroz se mide en seco ó cocido
Respuestas: 4
Vistas: 1594

arroz se mide en seco ó cocido

mi duda es que he leido en la seccion de dietas que el arroz se calcula cada ingesta su peso en seco es decir sin haberlo cocinado,
pero entonces si pone 100 ó 150 grs de arroz en seco eso mas o menos despues de cocinarlo no cabe en el plato. como se explica esto , espero vuestros comentarios

saludos
por TXONI31
21 Abr 2009 11:46
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: es recomendable hacer esto para definicion??
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Re: es recomendable hacer esto para definicion??

karkian escribió:
A grandes rasgos te puedo decir que quites el platano y la miel y la leche cambiala por desnatada..
que meterias tu despues de entrenar??
por TXONI31
17 Abr 2009 09:50
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Mi rutina
Respuestas: 16
Vistas: 1575

Re: Mi rutina

yo veo muchas series y repeticiones
por ejemplo pecho 18 series, 180 repeticiones :o :o
lo mismo para hombro al dia siguiente
en poco tiempo seguro te llevara al sobreentrenamiento
por TXONI31
16 Abr 2009 08:43
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: porque no progreso???
Respuestas: 46
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Re: porque no progreso???

estas en lo cierto , los abdominales superiores estan a punto de empezar a salir pero creo que queda ese ultimo % de grasa que es tan dificil de quitar. como bien comentas musculo si que creo que hay pero lo que pasa es que no se me marca nada por ejemplo en los brazos. sera que acumulo tambien much...