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no hay nadie que se haya roto el nudillo del meñique?o que me pueda decir que tomo o que suplemento tomo para no perder musculo?

Hola, les explico mi caso, me he roto el nudillo del dedo meñique,el 5º metacarpiano y parece ser que hay varios fragmentos, me lo han enseyado y tengo para 6 semanas en caso de que mejore. llevo 1 año y pico en el gimnasio,mido 1.84 y peso 83 kilos, me gustaria no perder musculo en este tiempo y qu...