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Estimado karkian: Gracias por responder. Si a ti te parece que están más o menos bien yo ya me quedo más tranquilo. Y como no te has decantado por ninguna de las dos me quedaré con la segunda que me tira más. Mis objetivos son, en segundo plano, estar en forma y mejorar mi apariencia física, pero so...

Estimados foreros: Como es la primera vez que escribo en el foro de musculación me presento, me llamo Luis, y como dice el título del post quería haceros una consulta acerca de mi rutina de entrenamiento. Original que es uno. Primero he intentado utilizar el buscador pero me parece que soy un poco t...