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Y que tal en plan chupitos ?? jeje

El higado se resentirá igual eso si, y pillaras el punto wapo.

Pero cuantas calorias te ahorras ??

Muchas gracias, lo aplicaré a la dieta entonces. Por lo demás... Hay alguna otra cosa que añadiriais o veis alguna carencia clara ( si quereis os aporto algunos detalles mas concretos, pero creo que esta mas o menos bien expuesta ). Para ser mas precisos el aumento de peso es para ganar volumen y al...

Suelo añadir bastante aceite de oliva a las verduras, y pescados siempre "azul", que mas alimentos me recomiendas "buenos" de grasas insaturadas y en que parte del dia introducirlos ??


Gracias de antemano.

Soy un amigo del usuario de esta cuenta. Os explicaré mi caso para saber que opinais, y que me podeis aportar. Voy al gimnasio 4 veces por semana, trabajando entre 2 y 3 musculos por sesión. Pero especialmente me interesa saber mas en la parte de la dieta... Mi peso es de 73.5kg mido 1.85, 18 años. ...

Wenas, soy nuevo en el foro y he estado leyendo por algun post el tema de " Tipo somatico " y me gustaria saber como poder averiguarlo ya que voy ha empezar el gym y me gustaria saber estas cosas puntuales.


Gracias.