Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

La piscina no es buena solucion. Reposar torete, si no te arrepentiras a la larga

Gracias por la respuesta. Por ahí van los tiros...

Saludos. El triceps un poco antes de su insercción en el codo me está dando unos problemas que no son ni medio normales. El peor es que yo creo que comprime al nervio y me adormece y me deja sin fuerza el resto del brazo. Hay un punto en concreto de dolor que al palparlo está más duro que el resto. ...

nadie sabe...

Hola a todos. Alguno conoce algún gimnasio en Burgos donde poder realizar algún tipo de arte marcial?. gracias

Saludos a todos/as. El dolor se focaliza en la zona del pectoral casi rozando con la axila y llega hasta la zona del brazo justo debajo de esa axila, diríamos en la zona entre el biceps y el triceps por la cara interior del brazo. ME comentan que puede deberse por una descompensación por una lesión ...

Hola. Mi pregunta es qué os parecen los cubos de fitness?? Y si alguno usa alguno cuando le mandan cargar poco o de descanso ¿si tiene alguna rutina o algo?.
Gracias de antemano.

Saludos a todos. Desde hace un tiempo vengo achacando un dolor en esa zona. Comienza en la clavicula y casi discurre a lo largo de dicho músculo. Hacia la mitad tengo un punto que al presionarlo veo las estrellas. Alguien que haya tenido problemas en dicho músculo o que le puede venir bien. Gracias ...

Hola a todos.
Mi pregunta es la siguiente, mis muñecas están algo débiles y algo delgadas, hay algún tipo de ejercicio para fortalecerlas y que crezcan en volumen???
Me han hablado de flexiones con puños cerrados, qué tal lo veis???
Gracias de antemano

Tengo una artitris en la zona clavicular. Alguien sabe de pomasdas o remedios para recuperarse?
Gracias

Hola a tod@s...

Me podías indicar tipos de ejercicios para fortalecer y aumentar los antebrazos

Gracias de antemano

Gracias stress.
podrias ponerme un ejemplo gráfico???

Hola a todos. Me podriais decier ejercicios para hacer espalda y que se puedan hacer con mancuerna?? Yo conozo el remo con mancuerna, pero me dirías si hay más variedad??
Gracias.-

Gracias por tu respuesta, estoy contigo al 100%.
Por la sintomatología que tengo estoy casi convencido del plexo braquial. La quemazón a la altura de cuello y axila y el entumecimiento y debilidad muscular. No conoceras ejercicios para evitar que el hombro presione al mismo???

Hola a todos. Sabéis si hay alguna pomada o remedio (hielo, calor...) para paliar el dolor en los nervios, en este caso en el braquial y el radial??? Tengo una compresión en los mismos, que se desconoce el origen, y la verdad que la sensación es bastante incomoda en la medida que te deja el brazo si...