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mido 1.72 m y debo estar pesando 77 kg eso pesaba la ultima vez que me pare en uno de esos pesos electronicos...

Yo ando buscando mas definicion que crecimiento muscular, en si mi meta es tener un cuerpo delgado y definido sin tanto musculo.

Epale panas! tengo una duda, para obtener definicion mas que masa muscular (el cual ya tengo) como es necesario trabajar, mas repiticiones poco peso?? o como?. Yo voy al gym de lunes a viernes hago Tae-bo primero luego paso al gym con las pesas.

Hola gente, es la primera vez que escribo aquí de hecho soy nuevo. Bueno mi duda es: existe algun ejercicio, producto o algo que ayude a eliminar la grasa en los pectorales. Tengo 17 años y tengo el area pectoral muy desarrollada ademas de que mis tetillas se hinchan muy a menudo, es eso normal? les...