Se encontró 1 coincidencia
- 29 Oct 2006 20:15
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Elaborando dieta con artículos del foro (ayuda y consejos)
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Yo tengo mas o menos la misma estructura de cuerpo que comenta el autor , debo medir unos 3 cms mas y kilos a lo mejor uno o dos mas pero estoy sobre el 14% de grasa. Os he leido que decis que el aporte calorico es sobre los 2700 , pero si yo quiero hacer una dieta para quemar grasa debo reducir las...