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lo que me has demostrado tu es que no lees mis preguntas , puedo ganar muchisimo mas que recuperacion y aqui no quiero ganar nada
http://www.musculacion.net/Article33.html , lo mismo de aqui aprendes algo tu

el electrestimulador lo utilizo como ayuda o suplemento nunca para sustituir ejercicios , ler antes de contertarme gracias .Y los que no saben como funcione uno pues tampoco me conteste gracias de nuevo

HOla llevo en el gym 4 meses y me compre un compex energy , me gustaria si alguien tiene uno , que me pueda asesorar en su uso , me gustaria probarlo en los brazos , para ganar fuerza y volumen .Pero no se en que programa utilizarlo , si en fuerza explosiva , fuerza , fuerza y resistencia , musculac...