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hola, muchas gracias a los 2 por vuestras opiniones ;) lo que comentas tiene bastante sentido, como poco para el esfuerzo que me meto luego, pero es que me da "miedo" comer más por si luego engordo xq me ha costado muxoooo adelgazar y quedarme con este peso. entonces que me recomendarias, ...

bueno despues de estar 6 meses en el gym sobre todo haciendo cardio y tal, creo que me quedado con un cuerpo "normal" 1,83cm 78kg :D el tema es que llevo haciendo 2 meses pesas y tal, lo que quiero mayormente es ponerme bien durito, eso fundamental, y despues intentar conseguir marcar &quo...