Se encontró 1 coincidencia
- 31 Ago 2003 12:21
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: como empezar bien en esto del gimnasio?
- Respuestas: 4
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Hola amigo, No te voy a poner ninguna rutina porque pienso que eso lo debe hacer el monitor de tu gimnasio, que te verá, verá tus progresos y sabrá como tienes que hacer las cosas. Lo que te digo es que para empezar, tendrás que hacer como todos hicimos en su momento, 2 semanas o lo que necesites de...