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Buenas a todos primero que nada!! Y ahora mi gran intriga... en lo que es gasto calórico... en lo que es resultados en el físico de una/o.... es lo mismo correr una hora seguida que correr media hora... pausa... y media hora? O sea... es lo mismo que yo corra una hora sin parar a que corra media hor...

Ups... No me di cuenta que estaba como "Invitado" en fin... el msg anterior es mio = P

Hola nuevamente!! Soy nueva acá e ingrese por encontrar un lugar donde sentirme comprendida en lo que es ejercicio... mi tema es el siguiente... amo el gimnasio... desde lo aerobico hasta lo que es musulación.... voy 6 veces a la semana , 2 hs por día.... pero al ser una ex bulimica/anorexica... sie...

Otra pregunta... como dije antes... soy ex bulimica/anorexica.... sin embargo confieso que no puedo decir totalmente curada... mi otra intriga es la siguiente... si generalmente mis jornadas son muy activas... o sea... bueno... en el trabajo y la facu obviamente mucho no me muevo pero sin embargo ca...

Buenas a todos ! Soy nueva ! Y estoy algo loca... siempre aviso de entrada así después no se sorprenden... :silly: jaja Mi primera pregunta... y a ver si alguno de uds me puede ayudar... (seguro que sip) es... cuanto equivale 1 gr de masa muscular con respecto a la grasa... ? o sea... quisiera saber...