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buenas,simplemente me siento y mientras veo la tele pillo las pesas y arriba abajo xd tambien me dice algunas cosas mi hermano que fue un tiempo al gimnasio pero seguro que no sabe ni la mitad que vosotros.Ya se que aun me queda mucho pero solo quiero estar un poco en forma con hacer un poco pesas y...

Buenas,como veis soi nuevo aqui.Tengo 14 años y practico + o - 1 h al dia con pesas de 6kg ya se que estoi muy lejos de lo que alcanzais vosotros pero quiero saber hasta el peso maximo que puedo llegar sin perjudicarme ya que estoi en la etapa de desarrollo.Tambien tengo que hacer abdominales para ...

Buenas,como veis soi nuevo aqui.Tengo 14 años y practico + o - 1 h al dia con pesas de 6kg ya se que estoi muy lejos de lo que alcanzais vosotros pero quiero saber hasta el peso maximo que puedo llegar sin perjudicarme ya que estoi en la etapa de desarrollo.Tambien tengo que hacer abdominales para l...