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Hola, saludos a todos ! Explicare brevemente mi situación. Soy chico, mido 1.66 y peso sesenta kilogramos 60 kg. Por motivos laborales y de vida cuotidiana no puedo practicar casi deporte. Me comprado un conjunto de mancuernas ( y sus pesos ) y con ellas quiero empezar a realizar musculación; para a...