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- 10 May 2006 12:26
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Ayuda con mi peso
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Ayuda con mi peso
Hola me gustaria que me ayudarais, mido 1.85 y peso 84 kilos , a mi parecer estoy un poco grueso me gustaria que alguien con idea me aconseje si lo que debo es perder peso a base de trabajo aerobico siguiendo una dieta o lo que debo es machacarme a base de trabajo de gimnasio para definir mi cuerpo....