Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Bueno e visto que me abeis contestado y lo e leido x encima no e perdido mucho tiempo en verlo la verdad, puesto que este va a ser mi ultimo mensaje en este apartado, ya que paso de seguir mareando la perdiz. Mmm solo decir a viktor que cuido mi ortografia cuando imparto clases no cuando escribo en ...

Te juro que hay veces que me dan ganas de mandar a la mierda mi firma y poner algo que me llene y no sacrificarla por los enlaces. Total.... Aki empezo todo con un comentario para mi fuera de lugar de viktor-21 porque vale k sea moderador pero eso no le da derecho o no te da derecho a creer que tu f...

Primero el foro tiene 2 años, si pretendeis k me lea todos los apartados k ai escritos vais listos, hay cosas mas interesantes que hacer y despues de como se me a tratado aki, lo tengo mas klaro Segundo yo no dije k no existiera ningun apartado anterior referente al tema de batidos, dije k CREIA k n...

Esto lo puso victor-21:
Te juro que hay veces que me dan ganas de mandar a la mierda mi firma y poner algo que me llene y no sacrificarla por los enlaces. Total....

no entiendo a k viene esto

Me han recomendado tomar estos 3 suplementos en mi dieta porque dicen que los 3 juntos son muy buenos, pero realmente no conozko bien las propiedades de ellos, solo de la levadura de cerveza si conozko algo, a ver si pueden ayudarme con esta duda

yo suelo tomar aquarius cuando entreno y la verdad es que me va muy bien, antes solia tomar agua cuando entrenaba pero lo cambie x el aquarius y me sienta mucho mejor que el agua, no se si sera bueno o malo pero si se k note mejoria.

aki van mis fotos llevo 7 meses mas o menos

http://img46.imageshack.us/img46/9408/esta9gq.jpg

http://img128.imageshack.us/img128/2008 ... a397uo.jpg

ya ire poniendo mas, la segunda es un poko mas antigua

perdonen pero es k no se como colgar mis fotos :S a ver si me pueden ayudar

Bueno a ver que os parece este batido:
2 platanos, 3 claras de huevo, leche y 3 cucharadas de batido de carbohidratos jejeje

opinad sobre el y si eso poned algunos batidos caseros que os hagais tambien vosotros que aun no lei nada en el foro dedicado a los batidos