Se encontraron 2 coincidencias

por manu2739
27 Mar 2006 18:24
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: rutina para trabajo a turnos
Respuestas: 4
Vistas: 1109

gracias por la respuesta Yurok :)
La verdad es que es un gran consuelo saber que hay gente por hay con el mismo problema de horarios que yo.
Si, ultimamente estoy tomando mas cuidado con la alimentación y echandole más amor propio...a ver si consigo cuadrar un calendario bueno!

un saludo!
por manu2739
24 Mar 2006 19:37
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: rutina para trabajo a turnos
Respuestas: 4
Vistas: 1109

rutina para trabajo a turnos

Hola, me gustaría si alguien me puede ayudar con una rutina adecuada para trabajo a turnos, pues estoy intentando entrenar en serio y realmente se me hace muy dificil encontrar buenos horarios. Por favor, os agradecería un poco de ayuda y me encantaría conocer si hay alguien con una stuación parecid...