Hola, quisiera saber exactamente que ejercicios haces en tu rutina para hacerla tambien ya que recien me inscribi en un gimnasio y peso y mido casi lo mismo que tu pero quisiera llegar a ser un animal musculoso y fuerte.
Saludos
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- 13 Mar 2006 07:35
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Necesito ayuda, rutina de VOLUMEN
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