VIDEOS DE EJERCICIOS PARA TRICEPS

Indice de Ejercicios


A continuación os ofrecemos una serie de ejercicios en video para triceps, que os pueden servir para recordar la forma correcta en la ejecución de los ejercicios, aunque es conveniente aprender la técnica correcta con la ayuda del monitor del gimnasio.

Ejercicios de triceps: extensión en polea alta

 

Ejercicios de triceps: extensión en polea alta agarre abierto

 

Ejercicios de triceps: press francés

 

Ejercicios de triceps: extensiones en polea

 

Ejercicios de triceps: press francés con mancuerna

 

Ejercicios de triceps: patada de triceps

 

Ejercicios de triceps: extensiones polea en pie

 

Ejercicios de triceps: press francés con barra en Z

 

Ejercicios de triceps: fondos de espaldas en banco

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