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Buenos días
Me gustaría que me recomendarais algún manual de bjj que os haya sido últil. Obviamente no busco suplir las clases (a las que ya asisto) pero a mi personalmente me ayuda a recordar en mi casa los detalles de lo entrenado el verlo en algún lugar escrito. Al fin y al cabo en todas clases no se explica todo cada vez, para ir recordando.

Me interesa sobretodo el programa de cinturón blanco, que es en el que estoy.