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Hola, tengo una duda sobre si seria mejor hacer Kickboxing(el deporte que practico) 3 veces a la semanay gimasio 2 veces a la semana,o 3 en algunas ocaciones, como estoy haciendo actualmente o solo hacer kickboxing 3 veces a la semana y dejar el resto de dias de reposo.
Mi objetivo es conseguir un cuerpo bien definido, y cabe destacar que soy un ectomorfo.
Tambien es importante el echo de que entro a las 8 a.m. a la escuela y salgo a las 6 p.m. casi todos los dias, y tendria que entrenar a la noche.
Gracias

Kickboxing y gimnasio siempre será mejor que sólo una cosa u la otra. Yo tengo como principal deporte la BTT (bici de montaña, aún somos muy pocas chicas y desconocidas), pero para mantenerme en forma también voy a nadar, salgo a correr y voy al gimnasio entre dos y tres días todas las semanas, así que no creo que tengas problemas por hacer dos deportes xD, como dicen por aquí "cuánto más azúcar, más dulce".

Saludos...

Naturalmente pero piensa que una cosa es hacer pesas y la otra culturismo, si estas las destinos a aumentar fuerza y potencia, te irá genial. Comentárselo al monitor de sala de tu gym y el te pondrá la tabla adecuada para tal fin