Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Publicado: **08 Jun 2015 23:05**

Quería quitar la grasa que gano en volumen y no se como hacerlo
Que me recomendariais?

Publicado: **09 Jun 2015 20:37**

Conseguir estar en un ligero deficit calorico e intentar mantener los pesos movidos.

Cardio en volumen