Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola a todos;

Hemos creado una web destinada al JKD tal como fue enseñado por Bruce Lee. En ella se tratarán articulos, entrevistas, vídeos, etc. La web es http://www.simplyjkd.com

Aquí tenéis un vídeo que hemos hecho dedicado al entrenamiento físico en el JKD:
[video][/video]

Para poder hacer todo eso hay que entrenar duramente y con tiempo,aunque no hay excusa,recuerdo lo que dicen del jeet kune do,el no limite como limite. Menuda caña se dan en jeet kune do,no me extraña que luego repartan tanto. Gracias por el aporte,asi me hago una idea de lo que me espera.

¿Cúal es la finalidad de golpear mientras haces abdominales?. No es la primera vez que lo veo y me parece raro, ¿no llega a ser contraproducente?.

Telémaco escribió:¿Cúal es la finalidad de golpear mientras haces abdominales?. No es la primera vez que lo veo y me parece raro, ¿no llega a ser contraproducente?.

Creo que endurece el abdomen,asi como los shaolin se pegan en los dedos para endurecerlos. True story.

Hace ya mucho, tuve un instructor de muay thai que me daba golpes en el abdomen con una pica de madera (con la punta y sin pasarse) mientras hacíamos abdominales. Yo lo que notava es que para aguantar el golpe hacía mucha más fuerza...puede que así trabajes más.

Telémaco escribió:¿Cúal es la finalidad de golpear mientras haces abdominales?. No es la primera vez que lo veo y me parece raro, ¿no llega a ser contraproducente?.

La finalidad es que simplemente no basta con hacer los abdominales sino que hay que apretar más y expulsar el aire cuando recibimos el impacto, por tanto el objetivo es doble; control de respiración y abdominales más concentrados.

prfff... unas zancadas, unas abdominales, unas patadas con gomas... nada del otro mundo.

Para poder hacer todo eso hay que entrenar duramente y con tiempo,aunque no hay excusa,recuerdo lo que dicen del jeet kune do,el no limite como limite. Menuda caña se dan en jeet kune do,no me extraña que luego repartan tanto. Gracias por el aporte,asi me hago una idea de lo que me espera.

Suena a que estas haciendote publicidad...

¡¡¡Qué guay!!! Publicitémonos pues...

Que por JKD no quede,

SimplyJKD escribió:

Telémaco escribió:¿Cúal es la finalidad de golpear mientras haces abdominales?. No es la primera vez que lo veo y me parece raro, ¿no llega a ser contraproducente?.

La finalidad es que simplemente no basta con hacer los abdominales sino que hay que apretar más y expulsar el aire cuando recibimos el impacto, por tanto el objetivo es doble; control de respiración y abdominales más concentrados.

Y lesionarse, no te olvides de lesionarse.

Señores, los impactos no los amortigua el recto abdominal, los amortigua el transverso, el diafragma y el suelo pelvico (y la coactivacion del multifido y otros erectores espinales de la masa comun). Recibir impactos con una flexion lumbar y retroversion pelvica es altamente perjudicial para vuestro suelo pelvico. Y recuerdo que la incontinencia es un problema muy habitual en deportistas.

En definitiva, no se entrena asi, no aporta nada y aumenta el riesgo de lesion a largo plazo. Hay formas mejores de hacerlo.

Pero es que si no se hace así no es Kool, no estas en la onda, tu sabes.

Yo creo que los golpes en el abdomen, mas alla que sirvan para tonificar, sirven como en el caso de las mancuernas para aprender a apretar el abdomen y proteger asi algunos organos internos. Asi mismo, sirve para saber que se siente y aprender a controlar esa sensacion de "higadillos al jerez"

Javisombras escribió:sirven como en el caso de las mancuernas para aprender a apretar el abdomen y proteger asi algunos organos internos

No, porque lo que estas haciendo es aprendiendo a contraer el recto abdominal y el oblicuo externo. La funcion de proteccion de los organos internos (compactar, aumentar presiones, etc), es del transverso y los diafragmas.

Javisombras escribió:Asi mismo, sirve para saber que se siente y aprender a controlar esa sensacion de "higadillos al jerez"

Para esto si. Pero para eso es mejor hacerlo en condiciones mas reales, con drills tecnicos o mismamente en sparring con la intensidad controlada.

bubishi escribió:¡¡¡Qué guay!!! Publicitémonos pues...
Que por JKD no quede,

JKD dices, ¿donde?

Jaime escribió:

bubishi escribió:¡¡¡Qué guay!!! Publicitémonos pues...
Que por JKD no quede,

JKD dices, ¿donde?

Jejeje, puedes tomarlo en plan sarcástico...
No obstante, puede ser el JKD de los hermanos Peña. Si empezamos a filosofar sobre qué es Jeet Kune Do, ¿original vs conceptos? ¿El JKD de Bruce Lee murió con él? ¿No es el JKD una forma de expresarse, de autoconocimiento? ¿Es JKD lo que hace Dan Inosanto o se ha diluido entre cientos de estilos que ya es un salmorejo cordobés? ¿Simplicar, refinar vs añadir?
Hay miles de Jeet Kune Do's, el de Burton Richardson, el de Tommy Carruthers, el de Joaquín Marcelo... tantos como individuos hayan.
Añadamos uno más, el KISEI JKD (Un Jeet Kune Do Aikidokado, jejeje).

Saludos.

Pues si bubishi, lo mejor es tomárselo a risa pero JKD sólo hay uno ... el JKD de Bruce Lee

Salu2