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Buenas,

Llevo tres semanas jorobado y durmiendo mal por culpa de la ciática. Estuve tomando unos últimos días voltarol (como voltaren pero "solo" 25mg 3 veces/dia) y cuando lo tomaba no sentía dolor. Ya estaba contento pero al dejar de tomarlo otra vez ha venido el dolor. Acabo de llegar del fisio y me ha dicho que vaya al médico de cabecera, a ver si me pueden mirar bien, que cree que puedo tener una hernia porque no ve nada muscular

Cual es vuestra experiencia? Si fuera hernia, se acabaron los hierros para mi? Le he preguntado al fisio y dice que peso muerto mejor cambiarlo por otros ejercicios. Dominadas, flexiones, abdominales etc...o incluso press de banca si, pero todo con cuidado.

slds

Primero tendras que averiguar que es, luego obrar en consecuencia, con hernia discal u otras hernias se puede entrenar en principio, pero quizas tengas que cambiar ejercicios, rangos de movimiento...
Averigua que es.