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Muy buenas foreros me gustaría que me echaran una mano con el siguiente tema:
Me apunté hace 3 meses al gimnasio y hace un mes comencé a tomar batidos de chocolate y a comer hidratos de carbono y proteinas en mi dieta diaria lo cual me ha ido muy bien y se nota un incremento de musculatura en brazos y pectorales básicamente.
El tema es que aunque ahora me machaco montón en el gimnasio: press banca, press mancuernas, curling machine, todo tipo de ejercicios con mancuernas, cargadas con mancuernas, ejercicios de piernas como leg extensor y leg press, press fronta´,poleas altas,bajas y todo tipo de ejercicios no se si voy a poder seguir incrementando mi musculatura ya que mido 1,70 y peso aproximadamente 60 kilos me preocupa porque en verano voy a meterme mucho más enserio.
¿me recomiendan ganar peso para seguir creciendo muscularmente a través de algunos batidos o creatina o algo así o es posible de esta forma engordar y crecer muscularmente a base de esfuerzo y ejercicio?
PD: Yo ya tengo los abdominales definidos y demás lo que quiero es anchar...
Gracias por sus respuestas

Si ves que con tu rutina creces menos ha llegado la hora de aumentar la ingesta calórica, es decir comer más.
Si en vez de comprar comida prefieres comprar suplementos tu mismo, es tu dinero.
Edito: Y si vas a subir de volumen olvída esos abdominales marcados.
P.D: El buscador es tu amigo úsalo.

Yo mido lo mismo que tu 1,70 y peso 72 kilos y me veo bajo de peso, mi pro lema es que como menos cantidad de comida que la que necesito para ganar peso.
Así que creo que tu problema es similar, si ves que no subes ves aumentando paulatinamente la ingesta calorica y en los entrenos ciñete alos movimientos basicos como:

Sentadillas
Pesos muertos
Presses libres
Dominadas y fondos.

Luego si quieres agregar algun accesorio bien está, pero los basicos son los que te van a aportar la fuerza y el volumen muscular que necesitas. Recuerda que la dieta y el descanso es mas importante que el propio entreno.

Saludos.

Pd. Los suplementos como los batidos estan bien, pero no te van a aportar más que la propia dieta, o sea que de alguna manera es tirar el dinero.