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Hola , no escribo mucho en este foro pero tenia una duda.

Pasa que ahora que entreno el abdomen un poco en elevaciones o en crunch ma da un dolor justo debajo del ombligo, ya me pasaba cuando entrenaba el abdomen antes pero siempre cuando entrenaba un poco intenso o el abdomen en especifico.No se si podrian ser agujetas ya que se tarda en quitarse el dolor como 4 dias.¿que creen que sea ese dolor?

Aupa!!

Una cosilla que se me viene a la mente......te has hecho alguna prueba por si tienes hernia de hiato?

E incluso una hernia umbilical o una pequeña lesión muscular (microrotura, etc).

Que te hagan una eco y pruebas complementarias. Aunque lo más seguro es que no sea nada importante. Tranquilo.

Saludos.