Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

el próximo sabado 09 de junio del actual nos reuniremos en el Pabellon Polideportivo de Morata de Jalón para realizar uno de nuestros habituales entrenamientos de 10:30 a 13:30 horas, si alguno quereis pasaros por aquí basta con que me deís un toque al móvil 696.81.31.03, MP ó email. Un abrazo

Gracias a todos por venir, con el de hoy finalizamos las actividades previstas en la primera fase del curso 2012, el Pabellón J. de Lanuza en Utebo cierra sus puertas hasta septiembre próximo y pasamos los entrenamientos a la Comarca de Valdejalón, donde realizaremos el “Kajukembo Summer Training” de este año, si alguno estáis interesados en organizar algún seminario, curso o entrenamiento o simplemente pasaros a entrenar alguna sesión con nosotros podéis contactar como de costumbre.
A modo de crónica hoy comenzábamos la sesión calentando con una tabla de ejercicios de coordinación con la que dábamos paso al trabajo elemental con armas (palo / cuchillo), un trabajo de luxaciones, palancas y estrangulaciones de la mano de Pedro y Adolfo de la N.K.A., bloqueo y contraataque con repetición de golpes y técnicas de defensa personal típicas de Kajukembo. Un abrazo y hasta la próxima.
https://www.youtube.com/watch?v=0R4lMx_sWck