2:04
Durante el ayuno el cuerpo trata de mantener las proteinas viscerales,niveles de hemoglobina etc etc y muyyyy POR ULTIMO la masa muscular.
3:40
Vil mentira,si no hay carbohidratos o grasas dentro del aporte calorico los aminoacidos consumidos seran usados como energia y no tendran dicho efecto anticatabolico:Gluconeogenesis..Mero marketing
3:59
Igual sera usada como energia
5:14
Lo cual no es sano y es visto como es recurso desesperado para obtener energia a toda costa.
5:21
Falso,ademas de que el unico caso en el que se recomienda una dieta que lleve a cetosis es en niños con epilepsia..Este tipo de dietas no son recomendables para alguien sano..
5:41
Para esas alturas,para cuando el cuerpo ya este en cetosis los aminoacidos desde hace mucho que ya habran estado usandose.Ese supuesto estado anticatabolico es minimo..
6:18
Existen estudios del ayuno donde se demuestra una importante perdida del tejido muscular mientras que se mantienen las proteinas viscerales..
7:39
Si,como intento desesperado por mantener las proteinas;Y reitero MANTENER...La premisa de mas GH=aumentar musculo no aplica en este caso..
9:15
Ese proceso inicia poco a poco desde antes de los 5 dias,no es como un foco que se prende y apaga apartir del 5to dia.
9:36
Bueno,creo que ya he dejado mas que claro en otros posts lo que opino de tal dieta.
11:32
Marketing
12:00
Hacer un ayuno de 5 dias es una locura,pero si a eso le agregamos cardio,es una recomendacion propia de una anorexica..
