Shaolin del Sur y Shaolin del Norte (Entrenamiento Especial)
Publicado: 04 Oct 2011 11:28
Cualquier persona puede aprender Kung-Fu
PROGRAMA REGULAR PARA ADULTOS
Nuestros programas de entrenamiento están especialmente diseñados para que personas de cualquier edad puedan aprender Kung-Fu, mediante una estructura de trabajo técnico progresivo que irá permitiendo, paso a paso, un grado de conocimiento y desarrollo óptimo para nuestros alumnos, ya sea a un alto nivel deportivo (competencias) o exclusivamente orientado al crecimiento y desarrollo personal.
Las clases están compuestas por un trabajo de acondicionamiento físico, técnicas de elongación y soltura, defensa personal, manejo de armas chinas, técnicas de combate (Sanshou), Kung-Fu Tradicional (SHAOLIN), Tai Chi y Sanda para competiciones y exhibiciones
Kung Fu para Adultos
Aquí encontrarás un completo sistema de entrenamiento, mejorando todas las cualidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad; accederás a un programa técnico que seguro te sorprenderá, variedad de combinaciones, es ágil, potente y efectivo; te aprenderás a defender y a utilizar en niveles más avanzados, armas propias de nuestro estilo. Algo importante, las exigencias de las clases van de acuerdo al progreso personal, respetando procesos individuales.
La base para lograr una disciplina de autodefensa, es la permanente actividad física, con diversidad de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, donde se busca la plasticidad, elongación , resistencia, fuerza, potencia, etc., además todo esto sumado a una serie de técnicas de defensa que reafirman la capacidad y resistencia del practicante, son y serán parte mas que importante para el éxito y resultado del alumno, en cualqueira de sus niveles, siendo este proceso progresivo y cada vez más fluido, firme y efectivo.
Para fortalecer la mente fortaleceremos primeramente lo físico.
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La práctica de este tipo de disciplina de defensa, son recomendables a cualquier edad, ahora si, tiene la opción de comenzar a temprana edad es aun mejor, los programas de enseñanza comienzan con niños/as desde los 06 años de edad.
De esta manera se adquieren los conocimientos de forma natural, con ellos se desarrollan las motricidades Finas y Gruesas, ejercicios zoomorfos (Técnicas que simulan formas y movimientos de Animales (Aves y Fieras)), buscando mayor elongación, simplesa, agilidad y precisión.
La enseñanza vicaria, a través de la observación: ejercicios, juegos, dinámicas entre otras tantas que potenciaran a los alumnos desde pequeños, generando acercamiento a este tipo de disciplina de contacto y defensa fundamentalmente.
Objetivos:
• Salud Física y mental
• Disciplina y autocontrol
• Manejo y control de sus frustraciones
• Seguridad y confianza en sí mismo
• Fortalecer las relaciones interpersonales entre sus pares
• Respeto a sí mismo y a otros.
• Evitar el ausentismo escolar
• Disminuir el stress
• Realizar actividades de desarrollo en planos de la Motricidad -- Fina y Gruesa
• Poder reaccionar con cautela y conocimiento ante situaciones de riesgo
• Crear hábitos permanentes al deporte
• Evitar el contacto con actitudes o actividades nocivas (Drogas - Alcohol,etc.)
• Aprender a decir que No, ante situaciones extrañas o riesgosas.
• Desarrollar un espíritu de lucha y capacidad de resiliencia
Participación en presentaciones, (Exhibiciones).
Torneos (Optativo)
Clases para Niños, Niñas Jóvenes y Adultos.
Matriculas Abiertas, Infórmate ahora Mismo.
Tlf.626992139
http://www.maestrosenna.com
patybelbe@hotmail.com
Informate sobre Cursos Clases y Afiliación en Nuestro Estilo.
maestrosenna@hotmail.com
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PROGRAMA REGULAR PARA ADULTOS
Nuestros programas de entrenamiento están especialmente diseñados para que personas de cualquier edad puedan aprender Kung-Fu, mediante una estructura de trabajo técnico progresivo que irá permitiendo, paso a paso, un grado de conocimiento y desarrollo óptimo para nuestros alumnos, ya sea a un alto nivel deportivo (competencias) o exclusivamente orientado al crecimiento y desarrollo personal.
Las clases están compuestas por un trabajo de acondicionamiento físico, técnicas de elongación y soltura, defensa personal, manejo de armas chinas, técnicas de combate (Sanshou), Kung-Fu Tradicional (SHAOLIN), Tai Chi y Sanda para competiciones y exhibiciones
Kung Fu para Adultos
Aquí encontrarás un completo sistema de entrenamiento, mejorando todas las cualidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad; accederás a un programa técnico que seguro te sorprenderá, variedad de combinaciones, es ágil, potente y efectivo; te aprenderás a defender y a utilizar en niveles más avanzados, armas propias de nuestro estilo. Algo importante, las exigencias de las clases van de acuerdo al progreso personal, respetando procesos individuales.
La base para lograr una disciplina de autodefensa, es la permanente actividad física, con diversidad de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, donde se busca la plasticidad, elongación , resistencia, fuerza, potencia, etc., además todo esto sumado a una serie de técnicas de defensa que reafirman la capacidad y resistencia del practicante, son y serán parte mas que importante para el éxito y resultado del alumno, en cualqueira de sus niveles, siendo este proceso progresivo y cada vez más fluido, firme y efectivo.
Para fortalecer la mente fortaleceremos primeramente lo físico.
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La práctica de este tipo de disciplina de defensa, son recomendables a cualquier edad, ahora si, tiene la opción de comenzar a temprana edad es aun mejor, los programas de enseñanza comienzan con niños/as desde los 06 años de edad.
De esta manera se adquieren los conocimientos de forma natural, con ellos se desarrollan las motricidades Finas y Gruesas, ejercicios zoomorfos (Técnicas que simulan formas y movimientos de Animales (Aves y Fieras)), buscando mayor elongación, simplesa, agilidad y precisión.
La enseñanza vicaria, a través de la observación: ejercicios, juegos, dinámicas entre otras tantas que potenciaran a los alumnos desde pequeños, generando acercamiento a este tipo de disciplina de contacto y defensa fundamentalmente.
Objetivos:
• Salud Física y mental
• Disciplina y autocontrol
• Manejo y control de sus frustraciones
• Seguridad y confianza en sí mismo
• Fortalecer las relaciones interpersonales entre sus pares
• Respeto a sí mismo y a otros.
• Evitar el ausentismo escolar
• Disminuir el stress
• Realizar actividades de desarrollo en planos de la Motricidad -- Fina y Gruesa
• Poder reaccionar con cautela y conocimiento ante situaciones de riesgo
• Crear hábitos permanentes al deporte
• Evitar el contacto con actitudes o actividades nocivas (Drogas - Alcohol,etc.)
• Aprender a decir que No, ante situaciones extrañas o riesgosas.
• Desarrollar un espíritu de lucha y capacidad de resiliencia
Participación en presentaciones, (Exhibiciones).
Torneos (Optativo)
Clases para Niños, Niñas Jóvenes y Adultos.
Matriculas Abiertas, Infórmate ahora Mismo.
Tlf.626992139
http://www.maestrosenna.com
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maestrosenna@hotmail.com
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