Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Que tal ejercicio son las dominadas para hombros como ejercicio de volumen?
Y que partes aparte de los hombros se trabajan

Las dominadas no trabajan el hombro, trapecios..parte alta de la espalda,, espalda,,brazos,, pero hombros q yo sepa no, a no ser que te refieras a otra cosa.
Saludos.

La porción trasera del deltoides y el trapecio se ven implicados, pero vamos, que es como preguntar si haciendo sentadilla se trabajan gemelos, claro que se trabajan pero de forma secundaria. Asi como las sentadillas no es un ejercicio de gemelos, las dominadas no es un ejercicio de hombros.