Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola gente,es la primera vez que entro en el foro y os pido un poquito de ayuda:
hace un mes me han operado de una hernia discal y estenosis(por tercera vez)y parece que todo va bien al fin,y cuando pase un tiempo me gustaria practicar tai chi y chi kung(si puedo claro).Y bueno,mi pregunta es si podre practicar sin problema teniendo en cuenta que tengo titanio entre las vertebras l4-l5 como para cambiar el tejado del guggenheim,jeje...ahora mismo me estoy recuperando pero en cuanto pueda empezare.El doctor me ha dicho que hare una vida muy normal y bueno...espero vuestra ayuda(u opinion).Gracias.

el tai chi es muy bueno y se caracteriza por mantener siempre la cabeza erguida, por lo que no se utiliza las articulaciones lumbales , sino que la espalda esta siempre recta

igual te conc¡vendria probar una semana y luego consultar a tu medico o a algun q fisiatra o o deportologo

karateka_do escribió:igual te conc¡vendria probar una semana y luego consultar a tu medico o a algun q fisiatra o o deportologo

Y yo que pensaba que Ozores había muerto.

Su fisiatra será bueno pero la medicación está haciendo estragos.

Gracias