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Saludos, se que los carbohidratos son loa fuente de energia principal del cuerpo humano pero que seria si los mismos son eliminados totalmente de ladieta diaria? el cuerpo no comenzaria a utilizar como fuente de energia lo que tiene en reserva osea la grasa?, y asi el proceso de quema de grasa seria mas rapido.?


gracias

Buenas!

Si hubieses leido un poco mas abajo habrias visto un tema bastante extenso hablando de ese tema

Saludos, se que los carbohidratos son loa fuente de energia principal del cuerpo humano pero que seria si los mismos son eliminados totalmente de ladieta diaria? el cuerpo no comenzaria a utilizar como fuente de energia lo que tiene en reserva osea la grasa?, y asi el proceso de quema de grasa seria mas rapido.?

Y si no comes absolutamente nada durante un mes ya ni te cuento.

y luego cuando volvieras a comer hc,tendrias efecto rebote,casi seguro

yeye escribió:Saludos, se que los carbohidratos son loa fuente de energia principal del cuerpo humano pero que seria si los mismos son eliminados totalmente de ladieta diaria? el cuerpo no comenzaria a utilizar como fuente de energia lo que tiene en reserva osea la grasa?, y asi el proceso de quema de grasa seria mas rapido.?


gracias

Yo no se tu, pero cuando empeze en el gimnasio tuva la "brillante" idea de hacerle caso a un monitor y seguir una dieta de esas sin CH.

No solo casi no me sentia con fuerzas a diario, sino que para colmo de males tenia una mala leche del copon. Pero de perro rabioso. Para mi eso de eliminar los HC es cuanto menos algo disparatado.

Saludos.

Saludos, se que los carbohidratos son loa fuente de energia principal del cuerpo humano pero que seria si los mismos son eliminados totalmente de ladieta diaria? el cuerpo no comenzaria a utilizar como fuente de energia lo que tiene en reserva osea la grasa?, y asi el proceso de quema de grasa seria mas rapido.?

Suprimir los carbohidratos a tal grado conlleva a la supresion de grupos alimenticios completos lo cual puede llevarte a deficiencias:Vitaminas,minerales,calcio,fibra.Del mismo tu cuerpo entrara en un estado llamado "cetoacidosis"..

Que manera que tienen algunos de contestar. No todos somos tan intelegentes hombre, un poco mas de humildad haria falta...

A mi este tipo de dietas para un fin muy concreto me funcionan, unicamente para bajar mucho peso (peso, no grasa) en muy poco tiempo para dar un peso para una competicion. Y siempre teniendo en cuenta que ese peso lo voy a recuperar. Cuando digo poco tiempo no son 3 meses, es menos de un mes. Ojo, no estoy diciendo que esto sea saludable ni mucho menos, pero si es algo que a mi me funciona.

Como metodo para bajar de peso en condiciones normales y/o para perder grasa no se la recomendaria a nadie, la solucion universal "dieta equilibrada y aerobicos" es mas que suficiente para el 90% de la gente, unos con mas esfuerzo otros con menos.

Un Saludo

Si adelgazas es porque eliminas una parte importante d ela dieta, ya que un 60% debe ser de HC. Comes menos calorías y por eso adelgazas. Si te metes una dieta de 2000 calorías de proteínas y grasas, como pollo, verduras, frutos secos, y nada de hidratos, te aseguro que la mala ostia la tienes asegurada, de que no vas a rendir bien en el gym y tampoco vas a tener la cabeza en su sitio.