DVD Auténtico Entrenamiento con Kettlebells - BCNMA
Publicado: 11 Jun 2010 22:48
Natalia Márquez nos habla sobre el nuevo DVD de entrenamiento con Kettlebells de BCNMA.
Este DVD es el primero de los seis que conforman este curso de entrenamiento con Kettlebells que te permitirá aprender a utilizar esta herramienta de forma efectiva y segura en la comodidad de tu casa o gimnasio. Además, te ayudará a prepararte para participar en el Curso de Certificación de Instructores de Kettlebells de BCNMA.
Con este DVD, empezarás a manejar estas pesas tradicionales rusas mediante la realización de balanceos o swings (con dos manos, con una mano y mano a mano). De esta manera, trabajarás todo el cuerpo con unos pocos ejercicios básicos. Ejercitarás tus piernas, brazos, músculos estabilizadores y agarre a la vez y de forma sorprendente.
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Este DVD es el primero de los seis que conforman este curso de entrenamiento con Kettlebells que te permitirá aprender a utilizar esta herramienta de forma efectiva y segura en la comodidad de tu casa o gimnasio. Además, te ayudará a prepararte para participar en el Curso de Certificación de Instructores de Kettlebells de BCNMA.
Con este DVD, empezarás a manejar estas pesas tradicionales rusas mediante la realización de balanceos o swings (con dos manos, con una mano y mano a mano). De esta manera, trabajarás todo el cuerpo con unos pocos ejercicios básicos. Ejercitarás tus piernas, brazos, músculos estabilizadores y agarre a la vez y de forma sorprendente.
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