Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Buenaaaaas, una preguntilla, que cantidad de batido de proteinas en polvo he de echar para un batido de 250 o 300 cl ?
Gracias...

Eso normalmente viene en el mismo bote. Pero vamos, echa un cazo porque como eches más se te va a quedar una plasta...

Leerse las etiquetas y prospectos de los productos suele ser de gran ayuda.

Si, si leerlo lo he leido, pero que me pone 2 probetas para 300 cl, y que probeta?, tu las visto? por que yo no. peroque leerlo lo he leido si...

no te viene el cacito dentro?suele ser un cacito o 2,ya depende.

Týr escribió:Leerse las etiquetas y prospectos de los productos suele ser de gran ayuda.

Jajajaja q crack !!! ;p

No tengo ni idea de polvos proteicos pero lo normal es que fuera el cacito dentro,muy al fondo para joder, pero a saber, suerte en la buskeda ;p

Hola, depende de muchas cosas, pero si no te vienen cacitos, hechale dos cucharadas soperas por batido.

Lo suyo es que tomes de 25 a 30 gramos de proteinas por ingesta maximo, más posiblemente no lo asimilaria tu cuerpo (tirarias dinero y tal vez otras cosas:)

Que producto es?¿?

Salu2

Siempre viene el cacito, búscalo dentro del bote porque está seguro. Hay veces que te lo esconden bien, los jodios...

Hiperius escribió:Siempre viene el cacito, búscalo dentro del bote porque está seguro. Hay veces que te lo esconden bien, los jodios...

Una vez me vinieron 2 cazitos!!!!!!!!!!!!!!!

aforismo escribió: Una vez me vinieron 2 cazitos!!!!!!!!!!!!!!!

Quiza, ahi tengamos la respuesta . . .

Un saludo.

Yam escribió:

aforismo escribió: Una vez me vinieron 2 cazitos!!!!!!!!!!!!!!!

Quiza, ahi tengamos la respuesta . . .

Un saludo.

juas juas juas

Týr escribió:Leerse las etiquetas y prospectos de los productos suele ser de gran ayuda.

Todo dicho


Y cuidado, con la cantidad de proteinas que ingieras no te vuelvas loco, que te puede salir cara la jugada haha

Pues yo estoy mirando y tampoco me viene el cacito....
jejejeje pero a mi me pone 2 cucharadas (18Gramos) en 200ml de agua.
Salu2.