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que tal tengo otra duda jeje.........es respecto a los ejecicios con barra, mancuerna o la polea; un ejemplo cuando haces biceps con la barra para que parte del biceps sirve o si lo haces con mancuerna o con la polea, que direfeta hacen estos ejecicion sobre el musculo al igual como por ejemplo con los triceps?, es decir, para que sirbe hacerlo con una polea o co una barra. grax