Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Pues básicamente quiero saber que diferencias se encuentran al tomar proteinas y en tomar aminoacidos en pastillas, mi monitor me dijo que si lo que quiero es fortalecer los cmusculos y definir lo mejor que puedo tomar no son los aminacidos esenciales sino los bcas. Que les parece?

Un saludo.

a mi me parece que tu monitor no deberia estar quitando ese puesto de trabajo a gente mas cualificada, por que no tiene ni p.. idea

Es culturista profesional fue campeon y subcampeon de españa en 2005 y 2006 en su peso. Tiene mas titulos que años tendras tu... pero ese no es el caso, ni es una contestacion por tu parte. Si se supone que tu sabes mas pues explicamelo en lugar de decir que mi monitor es ignorate ok?

Saludos.

mi monitor me dijo que si lo que quiero es fortalecer los cmusculos y definir lo mejor que puedo tomar no son los aminacidos esenciales sino los bcas. Que les parece?

No,los aminoacidos ya sean esenciales o ramificados actuan en el organismo igual que cualquier alimento proteinico que a final de cuentas terminara desdoblandose en aminoacidos en tu estomago....
En el bote de aminos obvio te dira que no,que es mejor pero es puro marketing...

Es culturista profesional fue campeon y subcampeon de españa en 2005 y 2006 en su peso. Tiene mas titulos que años tendras tu... pero ese no es el caso, ni es una contestacion por tu parte.

Culturistas hasta de mayor envergadura de ves en cuando dicen una que otra burrada,como los que se ponian compresas en los brazos para evitar que se les saliera la sangre,johnny fuller que hacia 30 series de dominadas y ni menciono su dieta,nasser elsonbaty que entrenaba los biceps 2 veces por semana y dias seguidos..Y esos son solo los que me vienen a la mente por el momento...