Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

ola foreros .es verdad el mito de k te encojes haciendo pesas sobretodo con las sentadillas pork sin no no mola con mi estatura. yo otra se puede estar definido aunke estes haciendo volumen.gracias

si si, los que te han dicho qeu te encojes haciendo sentadillas tiene toda la razon yo llevo 5 años hacienod sentadillas y se produce la reduccion de centimetro sobre todo en torno al femur, en mi caso yo ya cuando camino los huevos estan a punto de rozarme con el suelo

veleta escribió: en mi caso yo ya cuando camino los huevos estan a punto de rozarme con el suelo

Desde luego que cosas se escuchan por aqui...

veleta escribió:si si, los que te han dicho qeu te encojes haciendo sentadillas tiene toda la razon yo llevo 5 años hacienod sentadillas y se produce la reduccion de centimetro sobre todo en torno al femur, en mi caso yo ya cuando camino los huevos estan a punto de rozarme con el suelo

ola foreros .es verdad el mito de k te encojes haciendo pesas sobretodo con las sentadillas pork sin no no mola con mi estatura.

No pasa nada,siempre y cuando no utilizes mucho peso...