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diganme algun metodo para hacer mis tibias mas sensibles al dolor, me an dicho de rodar una botella de cristal por ellas no se diganme ustedes.

--Algo mejor que una botella de cristal es rodar un balón medicinal de 4 kilos, es una buena manera de endurecer, así como golpearse de vez en cuando suavecillo pero continuamente con una maderilla o palito...mientras ves la tele y tal puedes hacerlo. Otra manera buena es golpear series de espinilla contra espinilla con un sparring....

para mi lo mejor acer paos y darle al sako cuanto mas duro mejor para endurecer pero con cuidado poco a poco saludos

Un buen método es usar la opción de "buscar" en el foro. De esto se ha hablado y mucho. No estaría mal que antes de postear cualquier cosa la gente buscara información, se ahorrarían muchos hilos inútiles.

diganme algun metodo para hacer mis tibias mas sensibles al dolor

Para que quieres tener las tibias tan sensibles? Asi no lograras ser el number guan xq te doleran muchos los golpes.

Si a lo q te refieres es a endurecer las tibias lo mejor es patear fuerte los sacos. Yo lo hacia mucho con uno de los gordos.

CoRSeR escribió:Un buen método es usar la opción de "buscar" en el foro. De esto se ha hablado y mucho. No estaría mal que antes de postear cualquier cosa la gente buscara información, se ahorrarían muchos hilos inútiles.

Amen.

De todas formas en resumen: para "endurecer" (mas bien acondicionar) saco y paos, de forma progresiva. Es un tema ampliamente tratado.