Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Buenas tengo 16 años y soy novato en el foro, pese a que llevo cierto tiempo leyendo. El caso es que me gustan las artes marciales desde que era pequeño pero nunca me habia decidido a practicar una. Éste año me veo con ganas, pero tengo un problema de espalda y no sé si es muy conveniente lo de las artes marciales.
Por otro lado me he estado informando sobre artes marciales suaves o algo así, como el taijiquan. Bueno si alguien sabe sobre este tema y está dispuesto a ayudarme se lo agradeceré.

GRACIAS DE ANTEMANO

Si nos dijeras cual es tu problema de espalda te podriamos orientar mejor. De todas maneras no creo que el problema de tu espalda se valla a agrabar por hacer artes marciales, siempre y cuando se entrene bien, y a no ser que tengas un problema verdaderamente serio en la espalda y ciertamente incapacitante. De todas maneras deberias consultarlo primero con un fisioterapeuta que el te orientara mejor.

Mi novia tiene escoriosis (se escribe asi?) y tiene curiosidad por meterse en judo (de tanto que le rompo la cabeza ) se lo comento al fisio y le dijo que todo lo contrario, que antes que empeorar si entrena bien sin hacer animaladas, le va a ayudar a fortalecer la espalda.

Un Saludo

Pues primero gracias por contestar. Yo tengo un problema de escoliosis al igual que tu chica, lo que me produce continuamente molestias en la zona dorsal-paravertebral izquierda, y llevo así bastante tiempo e incluso dejé el baloncesto, por eso busco algo que combine relajación, estiramientos, i algo de artes marciales.

Saludos.

kristian_latre escribió:Buenas tengo 16 años y soy novato en el foro, pese a que llevo cierto tiempo leyendo. El caso es que me gustan las artes marciales desde que era pequeño pero nunca me habia decidido a practicar una. Éste año me veo con ganas, pero tengo un problema de espalda y no sé si es muy conveniente lo de las artes marciales.
Por otro lado me he estado informando sobre artes marciales suaves o algo así, como el taijiquan. Bueno si alguien sabe sobre este tema y está dispuesto a ayudarme se lo agradeceré.

GRACIAS DE ANTEMANO

Consulta un medico, obvio. de todas formas el ejercicio empezando levemente y aumentando muy gradualmente y con consciencia podria ayudarte con ese problema, y fortalecerte la espalda.


Saludos.