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http://www.youtube.com/watch?v=4Et5rNVUssc

Me parece una sotisficada copia del power rack, banco isométrico ideado por Bruce Lee. Ahora el precio...1.500 dólares
Con una barra extensible, de esas que se ponen entre los marcos de las puertas, puedes hacer lo mismo.

jajaja ya te digo, es muy simple. Ami me molaria te tuviera algo donde enganchar los pies para dolgarte vocabajo, tipo invertidor de gravedad. No me lo pillaria ni jarto.

Estamos en un periodo donde el hombre busca comodidad.

No veo nada de malo una máquina que facilita la realización deunos ejercicios terapeuticos.

Igual que unos compran el ultimo modelo de mobil.. que vamos yo tampoco li pillaria ni "jarto" , otros compran otro tipos de productos...

Y ya que estamos... ¿esas barras que se colocan en los marcos de las puertas van bien? Porque me da la sensación que te puedes meter una ostia de aupa.

Onimeno escribió:Y ya que estamos... ¿esas barras que se colocan en los marcos de las puertas van bien? Porque me da la sensación que te puedes meter una ostia de aupa.

van bien

eso sí
yo tenía una en casa de mi madre
en la mía no la he puesto



no sé si me explico....

Pobres marcos...

Para la mitad de los ejercicios que salen en el vídeo, no hace falta este cacharo, y para el resto te puedes apañar con un poco de maña y lo que tienes en casa perfectamente.

Sajite escribió:

Onimeno escribió:Y ya que estamos... ¿esas barras que se colocan en los marcos de las puertas van bien? Porque me da la sensación que te puedes meter una ostia de aupa.

van bien

eso sí
yo tenía una en casa de mi madre
en la mía no la he puesto



no sé si me explico....

Un buen amigo mío hace 15 días ha estado a punto de quedarse en el sitio, con una barra de estas puesta en el marco, estaba de espaldas y haciendo una transición para ponerse de frente, justo cuando pasaba las piernas entre los brazos cabeza abajo, toma, va y se suelta la barrita Cayó con el cuello en el suelo, todo el peso sobre las vértebras cervicales. Resultado: esguince de cervicales, se dio con la barbilla en el pecho (fractura), lengua mordida creo que también, y para colmo, le cayó la barra encima, golpeándole la mano y la cabeza.. En fin, un desastre, casi se mata. La situación puede parecer cómica pero nada de eso, mucho ojito con esas barras, usad sólo aquellas que vayan falcadas, embutidas o atornilladas. Las de presión cuidadín..

Secundo a Cor Petit, yo tuve una barra a presión, y me pegué una leche que no veas, las hay también que tienen unos topes que van atornillados a los marcos de las puertas, solamente para aquellos que no tienen en estima a su mobiliario, porque es hacer una carnicería.

Muy buenas,

A mí el cacharro ese me parece una chorrada. Como ya han dicho, se pueden improvisar esos ejercicios en casi cualquier casa. Para lo único que lo veo útil es para hacer dominadas, y para eso prefiero las barras a presión de las que hablais.

Por cierto, que yo tengo una barra de esas de presión del Declathon desde hace la pila de años y nunca he tenido ningún problema. Eso sí, si se pone en una casa de reciente construcción, que las hacen de papel de fumar, se puede quedar una buena marca. De hecho, mis paredes crujen si la aprieto demasiado.

Por otro lado, ¿a qué te referías con que Bruce Lee ideó el Power Rack?¿Te refieres a la jaula de toda la vida? Porque, si es así, es como que muy muy muy anterior a Bruce Lee.



Un saludo.

Por otro lado, ¿a qué te referías con que Bruce Lee ideó el Power Rack?¿Te refieres a la jaula de toda la vida? Porque, si es así, es como que muy muy muy anterior a Bruce Lee.

He aquí unas fotillos de como solía llamar Bruce, Isometric Rack, donde desarrollaba los ejercicios isométricos.

Hola a todos,
No sería más racional paga una cuota mensual a un gimnasio, donde impartiesen clases personalizadas de musculación...

Un saludo,

Loup

Loup escribió:Hola a todos,
No sería más racional paga una cuota mensual a un gimnasio, donde impartiesen clases personalizadas de musculación...
Un saludo,
Loup

A mi modo de ver las cosas ni este ni ningun aparato lo recomendaria a principiantes, por aquello de las lesiones, siempre apuntarte en un gym antes de aventurarte a hacer musculacion con otros aparatos.

pero si ademas la mayoria de los ejercicios q haces con este armatosten los puedes hacer en casa, no le veo chiste la verdad....